Новини: Перша допомога
Перша допомога
Як підтримати колегу після важкого виклику: що говорити і чого не говорити
Практичні фрази й дії, які допомагають підтримати колегу після важкого виклику, помилки, яких варто уникати, і ознаки, коли…
22.10.2026
Перша допомога
Техніка заземлення 5-4-3-2-1: як за кілька хвилин повернутися «сюди й зараз»
Покрокова інструкція техніки заземлення 5-4-3-2-1: як за кілька хвилин знизити напругу, коли накриває тривога чи паніка, і коли…
14.10.2026
Перша допомога
Базова психологічна допомога в умовах війни: що потрібно знати
Перша психологічна допомога в умовах війни: три блоки безкоштовного курсу Prometheus — ознаки стресу, стабілізація психіки, прості техніки.
17.09.2026
Перша допомога
Що робити під час панічної атаки: алгоритм на перші 10 хвилин
Покроковий алгоритм дій на перші 10 хвилин, який допоможе відновити контроль над диханням і тілом під час панічної…
12.09.2026
Перша допомога
Перша психологічна допомога: що робити в перші хвилини після НС
Перша психологічна допомога: базовий алгоритм дій психолога в перші хвилини контакту з постраждалим — що казати і чого…
01.09.2026