Новини: Практика

Усі Перша допомога Практика Профілактика Самодопомога Теорія
Ілюстрація до статті про вправи для знайомства та згуртування групи
Практика

10 вправ для знайомства і згуртування групи: добірка для тренера та психолога

Десять перевірених вправ для знайомства, розігріву й побудови довіри в групі: час, кількість учасників і особливості проведення.

28.10.2026
Ілюстрація до статті про швидку декомпресію рятувальників після виклику
Практика

Швидка декомпресія після виклику: 3 вправи для підрозділу та психолога

Три прості групові та індивідуальні вправи, які допомагають рятувальникам скинути напругу після виклику: потягування, гудіння й заземлення.

18.10.2026
Calm minimalist flat illustration for an article about a sensory immersion method for rescue workers. Abstract symbolic image of an open small suitcase with a few simple calming objects gently floating above it - a small aroma bottle, a soft ball, a warm cup - clean geometric flat design, generous negative space, calm and grounding mood, no text, no logos, no fire or emergency imagery. Use this exact color palette: deep navy blue #0f3d63 as the primary color, warm orange #f7941d as the accent color, and very light blue-gray #eef1f5 as the background
Практика

Сенсорна імерсія: як метод науковців НУЦЗУ допомагає рятувальникам стабілізувати емоційний стан

Сенсорна імерсія — метод НУЦЗУ, що стабілізує емоційний стан рятувальників через вплив на тіло, без потреби проговорювати травматичний…

20.09.2026
Calm minimalist flat illustration for an article explaining the structure of a psychological assessment conclusion document. Abstract symbolic image of a clipboard with a document and a checkmark, a magnifying glass hovering over it suggesting analysis, clean geometric flat design, generous negative space, professional and orderly mood, no text, no logos. Use this exact color palette: deep navy blue #0f3d63 as the primary color, warm orange #f7941d as the accent color, and very light blue-gray #eef1f5 as the background
Практика

Психологічний висновок: структура, зразки та на основі чого його складають

Психологічний висновок: загальна структура документа, з чого складається кожна частина і де знайти готові зразки для дитсадка, суду…

13.09.2026
Calm minimalist illustration for a professional psychology article about supervision and peer support for crisis psychologists. Two people sitting facing each other in a supportive conversation, warm collegial mood, flat modern illustration style, muted navy blue and warm orange color palette, clean geometric shapes, generous negative space, no text, no logos, no visible distress on faces
Практика

Дебрифінг і супервізія: чому психологу теж потрібна психологічна допомога

Дебрифінг і супервізія психолога: чому це професійна необхідність, а не розкіш, коли щодня доводиться занурюватись у чужу кризу.

13.09.2026
Психологічна стійкість рятувальника: відновлення між виїздами на виклики
Практика

Психологічна стійкість рятувальника: як відновлюватись між викликами

Психологічна стійкість рятувальника: як відновлюватися між викликами і не втрачати ресурс в умовах постійного стресу ДСНС.

01.09.2026