Новини: Теорія

Усі Перша допомога Практика Профілактика Самодопомога Теорія
Ілюстрація до статті про психологічне обстеження при вступі та службі в ДСНС
Теорія

Психологічне обстеження при вступі і службі в ДСНС: як воно проходить і що оцінюють

Як проходить професійно-психологічний відбір у ДСНС: етапи, документи, довідки-висновки, строки та конфіденційність. Огляд за проєктом нової редакції Порядку…

26.10.2026
Ілюстрація до статті про співчутливу втому та вторинну травматизацію
Теорія

Співчутлива втома і вторинна травматизація: чому «горить» той, хто допомагає

Що таке співчутлива втома та вторинна травматизація, чим вони відрізняються від вигорання, що показують огляди досліджень серед рятувальників…

24.10.2026
Calm minimalist flat illustration for a scientific article about the body chemistry of panic attacks. Abstract symbolic image of a human silhouette with a subtle glowing network inside the chest and head suggesting nervous system activity, small molecular dot patterns radiating outward, clean geometric flat design, generous negative space, calm and scientific mood, no text, no logos, no distressed facial expression. Use this exact color palette: deep navy blue #0f3d63 as the primary color, warm orange #f7941d as the accent color, and very light blue-gray #eef1f5 as the background
Теорія

Фізіологія панічної атаки: що насправді відбувається з хімією тіла

Фізіологія панічної атаки: норадреналін, кортизол, CO2-чутливість мозку через призму реальних лабораторних досліджень з конкретними цифрами.

19.09.2026
Calm minimalist flat illustration for an article curating free online psychology courses. Abstract symbolic image of an open laptop with a graduation cap floating above the screen and a small plant nearby suggesting growth, clean geometric flat design, generous negative space, encouraging and educational mood, no text, no logos. Use this exact color palette: deep navy blue #0f3d63 as the primary color, warm orange #f7941d as the accent color, and very light blue-gray #eef1f5 as the background
Теорія

Безкоштовні курси з психології: добірка для всіх і для фахівців

Перевірені безкоштовні онлайн-курси з психологічної тематики — від базових практик самодопомоги до матеріалів для практикуючих психологів.

18.09.2026
Calm minimalist illustration for a psychology article about veterans and families and the gap between needing help and asking for it. Two silhouettes standing at a small distance, one slightly turned away, a bridge-like shape of light connecting them, warm supportive mood, flat modern illustration style, muted navy blue and warm orange color palette, clean geometric shapes, generous negative space, no text, no logos, no military uniforms or weapons, no visible distress on faces
Теорія

Чому військові рідше звертаються по допомогу, навіть коли вона потрібна вдвічі більше

Психологічна допомога потрібна 59% військових проти 49% цивільних, але звертаються лише 27%. Розбираємо, що зупиняє і як допомогти…

15.09.2026
Calm minimalist illustration for a psychology article about anxiety that lingers after danger has passed. A single person sitting quietly by a window in soft evening light, looking out at a calm empty street, thoughtful but peaceful mood, no visible distress, flat modern illustration style, muted navy blue and warm orange color palette, clean geometric shapes, generous negative space, no text, no logos
Теорія

Чому тривога не минає навіть тоді, коли небезпеки вже немає

Тривога після небезпечної події може залишатися тижнями й місяцями. Пояснюємо, чому так відбувається з нервовою системою і що…

11.09.2026