Учасники вмощуються зручніше й заплющують очі. Ведучий пропонує зробити три глибокі видихи і згадати момент повного задоволення життям — як тоді відчувалося тіло, дихання, поза — і прийняти цю позу. Далі ведучий веде уявою учасника в місце, де йому найкраще: без проблем і напруги, реальне чи вигадане. Учасник подумки роздивляється кольори, форми, температуру, звуки навколо, за бажанням щось робить у цьому місці. Раптом він помічає подарунок, призначений особисто для нього; підходить, роздивляється, уявляє, для чого він міг би стати в пригоді. Наприкінці ведучий пропонує ще раз глибоко вдихнути й видихнути тричі, попрощатися з цим місцем, запам’ятавши дорогу назад до нього, і повільно розплющити очі — відпочилим і розслабленим. Далі учасники за бажанням розповідають, де побували і що отримали в подарунок.