Мета. Допомогти учасникам оцінити власну самооцінку та вибудувати адекватну самооцінку.

Зміст. Тренер роздає учасникам бланк із намальованими на ньому сходами з 10 сходинок (або можна попросити учасників намалювати сходинки самим). Далі тренер дає інструкцію: «Намалюйте себе на тій сходинці, на якій, як ви вважаєте, зараз перебуваєте». Після того, як всі виконали завдання, ведучий повідомляє ключ до цієї методики: 1–4-та а сходинки – ви дещо невпевнені у своїх силах; 5–7-ма а сходинки – ви впевнені у своїх силах; 8–10-та а сходинки – ви занадто впевнені у своїх силах. Учасники після виконання вправи не оголошують своїх результатів та не обговорюють їх. Тренер вказує на те, що далі під час тренінгу учасники матимуть змогу підвищити впевненість у власних силах.