Щоденник вдячності — 3 записи

Щоденник вдячності — 3 записи (10 хв)

Ресурсний стан Індивідуальна практика Домашнє завдання

Орієнтовний час

10 хв (поза тренінгом)

Учасників

1

Формат

Індивідуальна практика

Рівень

Базовий

Необхідні матеріали

Блокнот

Покрокова інструкція

Щовечора протягом тижня записувати три моменти дня, за які відчуваєте вдячність.

Роздаткові матеріали

Додаткові матеріали ще не завантажено.

Додати до тренінгу

Схожі вправи