Танцювальна пауза «Струшуємо напругу»

Танцювальна пауза «Струшуємо напругу» (5 хв)

Ресурсний стан Індивідуальна практика Руханка (енергейзер)

Орієнтовний час

5 хв

Учасників

без обмежень

Формат

Індивідуальна практика

Рівень

Базовий

Відео-демонстрація

Необхідні матеріали

Колонка з музикою

Покрокова інструкція

Коротка фізична розминка під музику для зняття м’язової напруги й активізації уваги групи.

Роздаткові матеріали

Додаткові матеріали ще не завантажено.

Додати до тренінгу

Схожі вправи