← Уся бібліотека вправ
МЕТА ВПРАВИ
Стрес-менеджмент
Вправи для зниження гострого фізіологічного та психологічного напруження в моменті або невдовзі після стресової події.
📚 3 вправ у цій рубриці
Зібрати тренінг у Конструкторі →
01 / ФОРМАТ ВПРАВИ
2 вправ
Групова вправа
Групова вправа
Вправа «Антистресовий календар»
Детальніше →
Групова вправа
Вправа «Ваза»
Детальніше →
02 / ФОРМАТ ВПРАВИ
1 вправ
Дихальна практика
Нічого не знайдено за цим запитом.